Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4117 kcal
|
Grasa: 154,54g | Prot: 366,74g | Carbh: 314,47g.
Desayuno: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Пряная Руккола, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Pasta Zara Capellini, МЖК Горчица Столичная, Ряба Майонез Провансаль, 6 Соток Огурцы Маринованные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яичный Желток, Яичный Белок, Snickers Super. Almuerzo: Помидоры, Pasta Zara Capellini, Ряба Майонез Провансаль, МЖК Горчица Столичная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Пряная Руккола, 6 Соток Огурцы Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Курага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Карельская, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Дикси Мёд Цветочный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|