Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 81,52g | Carbh: 196,79g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Combro, Tahu Isi. Almuerzo: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Tempe Orek, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de malika yumna aretta
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