Diario de jamiqua, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1194 kcal Grasa: 55,72g | Prot: 72,19g | Carbh: 107,12g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Raspberries, Onions, John Morrell Ham Steak, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Fat Free American Cheese Singles, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Publix Red Seedless Grapes, John Morrell Ham Steak, Smucker's Uncrustables Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich. Cena: Young Green Onions, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cherry Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), J.C. Potter Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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