Diario de andersoncse, 17 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018

89,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:

1871 kcal

Grasa: 161,81g | Prot: 81,60g | Carbh: 24,43g. Almuerzo: Salada de Folhas, Frimesa Nata, Abacate, Ipanema Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Pancetta. Cena: Pancetta, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Pancetta, Danone Corpus Zero Grego Maracujá. más...

peso estable

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Comentarios

fazendo jejum de 17 horas minha última refeição foi ontem às 19:30 só vou comer 12:30 por enquanto nem um pingo de fome 😎

17 feb. 18 por el miembro: andersoncse

Também estou em jejum desde as 18h de ontem e estou super tranquila. Começando a preparar as comidas de hoje claro, mas ainda sem fome.

17 feb. 18 por el miembro: LarissaFedalto

tbm estou desde as 19 de ontem estou tranquila tbm🤗

17 feb. 18 por el miembro: Mylarla

Essa dieta é muito boa,vou come agora,mais não estou com tanta fome assim 100g de panceta 50g Salada verde 3 fatia de montadela Sobremesa 100g de abacate com 30g de nata com adoçante xilitol..bom sábado a todos🤣🤣🤣🤣

17 feb. 18 por el miembro: andersoncse


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