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Alhamdulillah. tetap semangat!
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 99,94g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Sosis Daging Sapi, Telur Goreng. Almuerzo: Kecambah, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kraft Singles, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Sayur Lumpia, Aice Mochi Vanila, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
17 feb. 18 por el miembro: subaidiwedi
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@subaidiwedi terimakasihh.... semangat juga!
17 feb. 18 por el miembro: Vanillate
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Peso Histórico de Vanillate
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