Diario de Elena111777, 18 feb. 18

Ура! Пошел отвес! Теперь новая проблема- нужно продолжать впихивать невпихуемое на не менее, чем 1800 ккал) Но это даже приятно)

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1744 kcal

Grasa: 57,04g | Prot: 110,10g | Carbh: 212,54g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Курага, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Чистая Крупа Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Чернослив Свежий, Интелл Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Каждый День Рикотта Сыр, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Каравай Батон Наше Солнышко, Яблоко. más...