Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 92,51g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Castello Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jajko. Almuerzo: Day Up Blue. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Baresa Suszone Pomidory, Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Mikado Ketchup Łagodny, Biedronka Frytki, Hortex Pomarańcza Mango. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de katarzynapierzyna
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