Diario de erikas., 18 feb. 18

uma luta essa semana mas abaixou um pouquinho 😍💪🏃‍♀️🏋️‍♀️
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:
1033 kcal Grasa: 63,65g | Prot: 77,34g | Carbh: 38,49g.   Almuerzo: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Banha de Porco, Alface Americana, Cenouras, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Almondega Fit. Cena: Morangos, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Brownie Low Carb. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de erikas.


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