|
без изменений😕, 6 недель, но я неотчаиваюсь, идем дальше😈
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 43,91g | Carbh: 178,21g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Чай, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Чай с Сахаром, Пирожное Заварное, Помело, Обычные Блины. más...
|
peso estable
|