Diario de verunya_24ru, 19 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:
575 kcal Grasa: 29,15g | Prot: 38,32g | Carbh: 40,05g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Cena: Грейпфрут, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. más...
3423 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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