Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 100,52g | Prot: 271,74g | Carbh: 327,57g.
Desayuno: Tesco Sliced Mushrooms, Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Large Free Range Eggs. Almuerzo: By Sainsbury's Italian Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sainsbury's Brown Basmati Rice, Tesco Cherry Tomatoes, Schwartz Creamy Pepper Sauce. Cena: Schwartz Creamy Pepper Sauce, Sainsbury's Brown Basmati Rice, Tesco Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Tesco Organic Fairtrade Bananas, Tesco Blueberries, Pulsin' Hemp Protein, Whey Protein, Sainsbury's Brazil Nuts, USN Muscle Fuel Anabolic. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allen14
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