Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 99,74g | Prot: 47,01g | Carbh: 67,04g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Café com Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Subway Tomate. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Santa Helena Pé de Moleque Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grazi.santiago
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