Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 68,81g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Landliebe Йогурт 1,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кабачки Жареные, Морковь, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Щи. Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Landliebe Йогурт 1,5%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Жареная (в Муке и Капле Масла). Pasa Bocas / Otros: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Naturino Леденцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos, Descansando - 8 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|