Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 74,58g | Prot: 78,64g | Carbh: 267,67g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Almuerzo: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. Cena: Курага, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|