|
По-тихонечку движемся к цели ✊
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 91,26g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Лаваш с Яблоком и Творогом ТИ, Кофе, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Романов Луг Кефир 3,2%, Копченов Сало Белорусское, Индюшкин Пастрома Индейки, Яблоки Гала, Магнит Банан, Дикси Слива, Дикси Мандарины, Банановые Маффины на Кефире ТИ, Русский Хлеб Хлеб Русский. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatSukr
|