Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 70,77g | Prot: 71,94g | Carbh: 140,94g.
Desayuno: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Almuerzo: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Желудки Куриные. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Green Ray Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|