Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 89,26g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Finest Teraleib Seemnetega Хлеб, Rannamõisa Hakitud Kalkuni Kintsuliha, Holland Juust Сыр, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Томатная Паста. Almuerzo: Болгарский Перец, Картошка Вареная, Томатная Паста, Holland Juust Сыр, Rannamõisa Hakitud Kaljunifilee Kintsuliha, Лук, Skonio Linija Marineeritud Kapsas. Cena: Яблоко Голден, Tere Vanilli-Kohupiim. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Банан. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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