Diario de Ирина Талесник, 20 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:

625 kcal

Grasa: 12,35g | Prot: 46,44g | Carbh: 77,52g. Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Кофе с Молоком. Cena: Чай, Избенка Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден. más...

1742 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Поздравляю

20 feb. 18 por el miembro: @aleksandria


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