Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 63,53g | Prot: 101,20g | Carbh: 64,63g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Almuerzo: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Coxão Mole. Cena: Farinha de Amendoas, Banana Prata, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de georgianalemos
|