Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 46,59g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Akıtma, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Kuru Fasulye. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurcingicik
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