Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
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148,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 98,06g | Prot: 106,12g | Carbh: 281,43g.
Desayuno: Rettich, Gurke (Geschält), Harzer Käse, Deutsches Cornedbeef, Indianer Brunch Curry, Rheinische Schinkenwurst Light, Kochhinterschinken, Roggenvollkornbrot, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Kräuter Quark, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Tomaten. Almuerzo: Kristallzucker, Schmand Mandarinen Kuchen, Ingwer-Lemon. Cena: Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Rote Bete, Zucchini, Smanta, Bourbon Vanille Zucker, Erdbeeren, Joghurt 0,1%, Speise Quark 20% Fett, Süßstoff - Flüssig, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch Gemischt, Zwiebeln, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Klare Gemüsebrühe, Fix Soßenbinder Dunkel. más...
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4424 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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