Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 25,17g | Prot: 69,49g | Carbh: 124,60g.
Desayuno: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit, Polenghi Requeijão Light, Sadia Blanquet de Peru, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Cenouras (Congelado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Irani Maggiore Coxinha de Batata Doce, Irani Maggiore Coxinha de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Agtal Mixed Nuts Original, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de geomartuche
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