Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 108,49g | Prot: 146,62g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tomates Cereja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Ovo Cozido, Lasanha de Abobrinha, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Clight Suco em Pó , Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Morangos, Maçã, Nestlé Kit Kat, Biscoito Casadinho. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Spinning - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Livia Estefanio
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