Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 75,37g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Банан, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Овощи Запеченые, Гост Говядина Тушеная, Картофельный Суп. Cena: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бабаевский Шоколад Горький, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Кальве Майонез Легкий, Треска Жареная (в Муке и Капле Масла). Pasa Bocas / Otros: Активия Биокефирная 1%, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Good Food Чернослив, Bonduelle Кукуруза, Lotte Anytime Lemon Mint, Капустный Салат, Авокадо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Naturino Леденцы, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|