Diario de glazest, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
1108 kcal Grasa: 41,97g | Prot: 16,10g | Carbh: 177,95g.   Desayuno: Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Груши. Almuerzo: Салат Марокканский из Моркови, Салат Марокканский из Моркови, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). más...
2336 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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