Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 33,73g | Prot: 97,40g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Клубника, Щедрые Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсянка, Пятерочка Сыр Пошехонский. Almuerzo: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Грудка Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Кефир (Обезжиренный), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Рыба на Пару, Огурец (без Кожуры). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|