Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 124,40g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Каждый День Сыр Брынза, Ашан Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Варенька Варенье Клубничное, Чай с Молоком, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яблочный Пирог, Чечевица Вареная, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Матрикс Протеиновый Коктейль, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|