Diario de claironbis, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
1112 kcal Grasa: 41,06g | Prot: 67,06g | Carbh: 118,96g.   Desayuno: Beurre (Salé), Mandarine, Pain au Levain. Almuerzo: Fruits Confits, Auchan Gruyère, Tomates, Maïs, Riz Blanc, Salade Verte, Poisson. Cena: Pommes de Terre Sautées, Picard Poêlée de Légumes Verts, Lard Fumé ou Salé, Carottes Cuites, Pain Blanc, Président Camembert, Campagne de France Dessert Lacté Gélifié Saveur Vanille. más...
2474 kcal Ejercicio: Descansando - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 0 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 1 hora. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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