Diario de Anastacia1987, 21 feb. 18

После недельного плата вес двинулся вниз 😆😆😆💪. Норму калорий увеличила с 1400 до 1500, заметила, что маловато и частенько испытываю голод

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1559 kcal

Grasa: 72,99g | Prot: 117,32g | Carbh: 110,51g.   Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Слодыч Печенье Мариэрта, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Овсяноблин с сыром. Almuerzo: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Cena: Кабачок с сыром. Pasa Bocas / Otros: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин Малютка 5-12. más...