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Wohl doch zu viele Pfannkuchen gehabt... :/
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 42,83g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Dulano Teewurst Fein, Mischkornbrot. Almuerzo: Kinder Bueno, Eisbergsalat, Président Feta, Gutfried Putenbrust Natur, Guacamole, Laugenbrötchen. Cena: Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Bierschinken, Margarine, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Buttercroissants. más...
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3890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
lass den Kopf nicht hängen, es wird wieder besser👍
21 feb. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50
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Mei was sind denn 100 g? Nüscht. Mach dich nicht verrückt deshalb. Wünsch dir einen schönen Tag!
21 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Ja an sich nicht viel, aber es stagniert schon relativ lange und nun geht's auch noch in die falsche richtung... :/
21 feb. 18 por el miembro: Schniese93
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Ja gut, aber du warst gestern (sorry, hab gestalkt) auch über deinem ETB. Das erklärt natürlich auch das Ergebnis. Da musst schon drunter bleiben, damit das was wird ;-)
21 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Mist, erwischt. Aber nur gestern...! ;)
21 feb. 18 por el miembro: Schniese93
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;-) - Muss ja jeder selbst wissen, aber hast ja auch selbst geschrieben: zu viele Pfannkuchen ;-)
21 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de Schniese93
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