Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 80,56g | Carbh: 60,48g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриный Суп, Пикша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Куриная Грудка, Салат Айсберг. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Snezhok05
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