Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 130,53g | Carbh: 290,53g.
Desayuno: Jimmy Dean Ham, Egg and Cheese Muffin. Almuerzo: Hormel Spam Lite, Whole Wheat Bread, Cheese, Market Pantry Mixed Vegetables, Apples, Doritos Nacho Cheese Crackers. Cena: Flour Tortillas (Without Added Calcium), Carl's Jr. Turkey Patty, Faraon Fideo Fino Vermicelli, Green String Beans, Banana Bread. Pasa Bocas / Otros: Pace Picante Mild Salsa, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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