Diario de sueely, 21 feb. 18

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tpm

82 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:

743 kcal

Grasa: 33,63g | Prot: 67,26g | Carbh: 39,95g. Desayuno: Aipo, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Abatanado, Canderel Adoçante. Almuerzo: Aipo, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolachas Cream Cracker. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns!

21 feb. 18 por el miembro: paula queiros


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