Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 124,29g | Carbh: 160,82g.
Desayuno: Loncoleche Leche en Polvo con Fibra Descremada, Proteína de Chía, Mi Tierra Harina de Linaza, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Ariztía Carne Molida de Pavo, Carozzi Corbatas, Malloa Salsa de Tomate, Té Supremo Té Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Cena: Pastel de Nuez. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Tribu Mix Frutos del Bosque, BPI Sports Best Protein, Sarotti Chocolate 72% Cacao. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jandra_66
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