|
Начинаю худеть !
Уже несколько раз начинала , но не доходила к поставленной цели 🎯 , а все потому что не было мотивации и сильного желания.🤦🏽♀️
В этот раз я хочу сделать это !
К Маю месяцу моя цель с 59 в 50 кг.Вроде бы немного , но постараться придётся .
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
697 kcal
|
Grasa: 29,72g | Prot: 36,51g | Carbh: 71,16g.
Desayuno: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Чай. Almuerzo: Globus Томаты Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Сметана , Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Чай, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка. más...
|
peso estable
|