Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 62,62g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Салями, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр, Ржаной Хлеб, Огурец, Гречневая Каша. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец, Щи с Курицей. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном и Сахаром, Масло Подсолнечное, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Борщ, Савушкин Молоко 3,2%, Чернослив, Яблоки (без Кожи), Апельсин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксана44
|