外飲みすると体重に即反映しますね。
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 97,61g | Prot: 138,65g | Carbh: 190,95g.
Desayuno: おでん, ご飯. Almuerzo: アサリ, ブリ, マヨネーズ(低カロリー), イカ, 唐揚げ, 焼酎, ビール, まんじゅう. Cena: 焼きそば お肉入り. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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