Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 119,14g | Carbh: 27,99g.
Desayuno: Serenada Rolada Podlaska, Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Żółta Papryka, Mlekovita Gouda Ser Mierzwiony, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Almuerzo: Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki, Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe. Cena: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zapiekana Cukinia. más...
|
|
1518 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|