Diario de Howard 74, 22 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
627 kcal Grasa: 29,31g | Prot: 27,39g | Carbh: 61,29g.   Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Summer Fruit Granola. Cena: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
2500 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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