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I finally lost some weight and am going walking with friends around the lake!
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 138,05g | Prot: 172,24g | Carbh: 47,93g.
Desayuno: jicama, cream cheese, foccacia (flax), Vita Rain Multi-V, atkins shake. Almuerzo: kentucky Fried Chicken grilled double down. Cena: Fresh Broccoli, butter, Parmesan cheese, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Low Carb chocolate cloud. más...
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4035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
WAY TO GO, looks great -Have a nice weekend :)
23 abr. 10 por el miembro: pawfectionpet
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Peso Histórico de Myree67
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