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Petit à petit l’oiseau fait son nid
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 42,82g | Carbh: 184,62g.
Desayuno: Crêpe au Sucre, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Pain Blanc, Thé sans Sucre. Almuerzo: Sandwich au Jambon et au Fromage. Cena: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Vico Croûtons Nature, Knorr Soupe Potagère de Légumes . Pasa Bocas / Otros: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits . más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 48objectif
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