Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 59,53g | Carbh: 127,47g.
Desayuno: Здравник Цикорий Сливочный, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Российский, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яйцо Перепелиное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Окей Шампиньоны, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Куриная Грудка Вареная, Коньяк, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Морковные Котлеты в Духовке, Тыква Запеченая (450Г, Масло Олив.15Г, Базелик, Чеснок,Томат.Паста), Индейка Тушеная, Грибы в Сливках. Pasa Bocas / Otros: Активия Кефирная 1%, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Морковные Котлеты в Духовке, Landliebe Йогурт 1,5%, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|