|
все-таки четкий контроль дает хорошие результаты👍💪
решила раз в неделю(по четвергам) взвешиваться
жаль придется на несколько дней отменить тренировки😞 а все из-за простуды. температуры нет, но состояние не стояния
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
465 kcal
|
Grasa: 10,76g | Prot: 22,16g | Carbh: 69,13g.
Desayuno: 36 Копеек Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Помидоры Черри, Кофе (Растворимое), Останкино Рулет Филейный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|