Diario de aikidoai, 23 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
1561 kcal Grasa: 58,07g | Prot: 38,51g | Carbh: 90,51g.   Almuerzo: Lindt Lindor Milch, Weißwein, Prosecco, Emmi Raclette, Camembert, Coop Sandwichtoast, Petersilie, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Migros Bio Griechische Oliven. Cena: Roter Tafelwein, Prosecco, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Parmesan (Gerieben), Emmi Qimiq, Basmati-Reis (Gekocht), Fenchel. más...
1914 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Planchado - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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