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Alyonaboni
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23 feb. 18
Diario de Alyonaboni, 23 feb. 18
Perfil de Alyonaboni
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
67 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2018:
984 kcal
Grasa: 63,56g | Prot: 66,93g | Carbh: 34,13g.
Desayuno:
Пицца с Мясом и Овощами.
Almuerzo:
Омлет с Овощами.
Cena:
Аквамарин Сардина в Масле.
más...
1822 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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