Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 97,07g | Carbh: 189,15g.
Desayuno: Palomitas de Maíz, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Leche Descremada, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Cerveza, Crema de Leche, Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo, Chile Jalapeño. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bolillo, Requesón. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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