Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 86,55g | Carbh: 40,13g.
Desayuno: Помидоры Черри, Емек Сыр 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец, Помидоры Черри. Cena: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Зеленый Листовой Салат, Вино Каберне Совиньон, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|