Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 80,04g | Carbh: 107,83g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Kobber Granola De Cereais, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pastel de Queijo. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|