Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 25,04g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Наш Лидер Масло Оливковое , Авокадо. Almuerzo: Мягкая Белая Булка, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Cena: Хлеб Бородинский, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Картошкой, Травяной Чай. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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