Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 26,06g | Prot: 143,03g | Carbh: 117,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Пятерочка Сыр Пошехонский, Миндаль, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. Almuerzo: Булгур (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Хек Отварной, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Данон Биойогурт Натуральный, Вятушка Творог 3%, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|